レッツ!コグニサイズ

今週は午前中に『コグニサイズ』を活動で実施中です。こちらのブログでも以前にご紹介させて頂いたコグニサイズは、『運動をしながら、計算やしりとりなどを組み合わせた体操』の事です。
足踏みをしながら、数字を逆から数えたりしています。
わざと間違えやすい事をやりながら、体を動かす事で、認知症の予防にもつながります。デイサービスの皆様も毎回、熱心に行って下さっています。