タンスを動かしてほしいと、女性からの依頼がある。聞けば、クーラーが壊れてしまって、タンスを動かさないと、クーラーの交換が出来ない。自分で何とかしようとして、タンスの中身を出したものの、一人ではどうにもならない。来てもらえ […]
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ヘルパーの為のスピードクッキング⑥
里芋のひき肉あんかけ 材料(一人分) 冷凍里芋 4個 豚ひき肉40g めんつゆ 大さじ4 水大さじ4 水溶き片栗粉 適量 作り方 ①鍋に水と冷凍里芋を入れて、火にかける。里芋に火が通ったら、ざるにあける。 ②フライパン […]