呼吸を意識した体操！

投稿者:washouen
7月12日（土）は定期的に来て下さる『カクレミノ家　関塚店』の関塚先生が体操ボランティアで来て下さいました。
おへその下にある丹田（たんでん）を意識して呼吸を行いながらの体操は、新鮮で気持ち良かったです。
ご利用者の皆様も、熱心に参加されて、締めは『ジンギスカン』の曲に合わせた踊りで、本日も大盛り上がりでした！
関塚先生、ありがとうございました。